Grâce à l'apport de différentes techniques, hatha yoga, méthode Feldenkrais..., Catherine Alheinc construit une méthode originale d'enseignement de l'expression corporelle fondée sur l'écoute et le travail du corps.

Cette méthode apporte une réponse thérapeutique ou artistique personnalisée à la demande de l'élève. Le travail s'organise autour d'une découverte puis d'une exploration des perceptions sensorielles. Il met en jeu la respiration profonde et stimule l'énergie interne : un processus qui permet à chacun de travailler sur son propre corps et de transformer ses blocages en ouvertures vers un bien-être tant moral que corporel.